kludd.se » Mina övningar

Jan 20 tis 2009

22:34 Micke i kategorin Allmänt,Foton,Olyckan

I morse var det dags igen.. morgonpass på gymet (på arbetstid). Jag åker ju dit då och ingen har nekat mig Men tokiga är ju man kommer iväg ut på jobb lite sent, idag var den nästan 9 innan jag åkte de 10 milen västerut dit jag skulle. En skitdag helt enkelt jobbmässigt då jag inte fick till nått pga av grejor inte funkade så hela dagen var misslyckad kan man säga.. allt jobb är ju kvar.

Men gymet då.. jag trampar på i 10min på den tjusiga Monarken som skymtar i bakgrunden sen sätter jag mig här och jobbar med armarna 15gånger.

Station 1.

Jag gör 15 gånger av alla och kör 3 varv så. Mera för armarna/nacken.

Station 2.

Jobbig denna här under, spänner nacken så tokigt här och ändå ligger jag 45° för det ska bli mindre jobbigt.

Station 3.

Ännu mer för armarna, nu vid en tryckluftsdriven sak som ni sett bild på förut.

Station 4.

Sen slutligen en sak för benen bara för jag ska träna nått annat

Station 5.

Sen blev det 5min till idag på motionscykeln och sen stack jag ju på jobb efter först varit på kontoret där de efterlyste mig 1min innan jag kom dit Skulle kolla om jag låg däckad i flunsan då flera åkt på det efter varit med jobbarkompisen min. Men inget sånt inte..

Sen gick ju den skitdagen på jobbet som jag skrev i början och svängde förbi föräldrarna där det var dött (och jag hade ringt innan dit med så jag visst ingen var hemma). Där höll jag inte på ta mig upp på gården pga av all snö där! Måste ju har drivit en massa snö där också för var mycket mer än jag hade hemma. Nåja, jag hittade mat i kylskåpet 2ggr dessutom.

Satt och slöade ett tag och tänkte de kommer väl hem nån gång men inget hände (och jag är dålig på ringa höra mig för också) så jag fick för mig kolla vad traktornycklarna var och sen var jag ute och skottade snö i 1½ timme! Det var upp och ner och hit och dit och snöslungan gick för fullt men man måste ju ta skopan många gånger med. De bor ju ett par hundra meter från landsvägen och det driver igen lätt där och stoooor gårdsplan och det går köra runt hela huset och även en väg till åt andra hållet på 150m och alla skottade jag.

Men det känns nu ikväll, det går som inte av sig själv köra en gammal traktor från 1968..

Massa snöskottande!

Sen åkte jag.. hemöver och mötte dem efter 3km men de såg inte mig och jag var för slut för vända och hemma hade jag ju snö med när jag kom hem 19:30 men bara fixat så jag fick in bilen.. ny dag i morgon och dags för sängen nu!

Mer detta datum andra år..

Kanske liknade inlägg på sidan..

17 kommentarer till “Mina övningar”

# Monicaskrev den 20 Jan 2009 @ 23:02

Duktig du som ”gymmar” innan jobbet – jag känner igen redskapen.

Så glada dina föräldra ska ha blivit då de kom hem och det var nyskottat…. gôtt de har en sån snäll son som fixar.

Sov gott!
# joacimskrev den 20 Jan 2009 @ 23:28

Det där i gymmet e något jag önskar jag hade disciplin till…
# Majsanskrev den 21 Jan 2009 @ 05:36

Heja på, Micke! Det går ju bra detta med gym! *stolt* Önskar jag orkade komma igång med spinningen igen, jag… men det ser inte ut så.. Funderar dock på att boka en tid och testspinna på bas-nivå… &
# Elayneskrev den 21 Jan 2009 @ 06:59

WOW! Du ser ju ut som du inte har gjort annat än tränat på gym!
# Carinaskrev den 21 Jan 2009 @ 07:36

Oj vad det ser jobbigt ut med alla maskiner men också skönt
på något sätt, den känslan man får efteråt gillar jag ju
# Gitsieskrev den 21 Jan 2009 @ 08:16

Vad duktig du är, både med träning och snöröjning.
# thinki.seskrev den 21 Jan 2009 @ 08:36

Ojojoj, här tränas det!
# annaskrev den 21 Jan 2009 @ 10:54

Snart blir du hulken

Uj med snö ni har..
# Helenskrev den 21 Jan 2009 @ 13:07

bra jobbat !! bra arbetsgivare du har som låter dig träna på arbetstid…

Helen
# Lindaskrev den 21 Jan 2009 @ 14:46

Duktig du är som gymmar innan jobbet. Jag har tur om jag gymmar en gång vart 10:nde år eller så.

Och sen snöröjning upp det efter jobbet. Ja du ser verkligen till att ha att göra i alla fall och mamsen och pappsen blev nog jätteglad för det kan jag tänka mig.

Hoppas dagen har vart god mot dig än så länge
# Affluenzaskrev den 21 Jan 2009 @ 14:50

Nope, granen står på bordet

Det var då värst vad du står i – träning och snöträning
# Lenaskrev den 21 Jan 2009 @ 15:42

Du verden, nå tror jeg kludden blir rene muskelbunten Jammen flott måte å starte dagen på, håper det ikke blir så vondt etterpå!!
Tenker dine foreldre ble glade laaangt inne i hjerterota når de så at snøen var pent ryddet vekk. Snill du er

Stor klem
# Majsanskrev den 21 Jan 2009 @ 17:46

Har jag sagt hur mycket jag uppskattar Dig?? Ta en titt hos mig …
# Lotteskrev den 21 Jan 2009 @ 19:19

Vilket muskelpaket du kommer att bli. Hoppas morgondagen blir bättre på jobbet.

*kram*
# Trulsanskrev den 21 Jan 2009 @ 21:46

Blir som vanligt fascinerad över den ständigt medföljande pressfotografen som fotar dig. För visst har du en sån?? Du fuskar väl inte med utlösare på kameran väl…? *s*
# Annaskrev den 22 Jan 2009 @ 19:16

Go, Micke! Go Micke!!!

Men glöm inte att vara noga med stretchingen!!! Annars kommer träningsvärken!

// Kram
# mithaskrev den 23 Jan 2009 @ 12:19

Hej o hå va redig du är!